KLÜ Psikoloji Kulübü tarafından 18 Nisan 2026 Cumartesi günü Kırklareli Yoga Kafe’de bölümümüz öğretim üyelerinden Dr. Öğr. Üyesi Hatice Çınar’ın yürütücülüğünde “Mindfulness ve Yoga Atölyesi” gerçekleştirilmiştir.
Katılımcıların zihinsel ve bedensel farkındalıklarını artırmalarına katkı sağlamak amacıyla düzenlenen atölyede, mindfulness ve yoga uygulamalarının bireylerin psikolojik iyi oluşu üzerindeki etkileri ele alınmıştır. Etkinlik kapsamında katılımcılar, anda kalma, beden farkındalığı geliştirme ve günlük yaşamın yoğun temposunda zihinsel dengeyi korumaya yönelik çeşitli uygulamalar deneyimleme fırsatı bulmuştur.
Uygulamalı olarak gerçekleştirilen atölyede, yoga ve mindfulness teknikleri aracılığıyla zihin ve beden arasındaki uyumun güçlendirilmesine yönelik çalışmalar yapılmış; katılımcıların stres yönetimi, gevşeme ve öz farkındalık becerilerini desteklemeye yönelik etkinliklere yer verilmiştir.
Öğrencilerin kişisel gelişimlerine ve psikolojik iyi oluşlarına katkı sunan etkinlik, katılımcılar tarafından ilgiyle takip edilmiştir. Atölyenin gerçekleştirilmesine katkı sağlayan Dr. Öğr. Üyesi Hatice Çınar’a ve etkinliğin organizasyonunda emeği geçen KLÜ Psikoloji Kulübü üyelerine teşekkür ederiz.
KLU Psikoloji Haber Etkinlik Psikoloji Kulübü
